Ti è mai capitato di vedere una piccola macchia nera che sembra galleggiare davanti agli occhi? Provi a guardarla, ma lei si sposta. Giri lo sguardo a destra e la ritrovi a sinistra. Cerchi di fissarla e, naturalmente, decide di sparire. Poi ricompare proprio quando hai smesso di cercarla.
Potrebbe trattarsi delle cosiddette “mosche volanti”, un fenomeno molto comune che in medicina viene indicato con il termine miodesopsie. Possono apparire come piccoli puntini, filamenti, anelli, macchie o una specie di ragnatela che sembra muoversi nel campo visivo.
Nella maggior parte dei casi non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma c'è un'importante eccezione: quando compaiono improvvisamente o aumentano rapidamente, soprattutto se accompagnate da lampi di luce, è necessario far controllare gli occhi tempestivamente.
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Perché vediamo queste strane “mosche”?
Per capire il fenomeno dobbiamo entrare, almeno virtualmente, dentro l'occhio.
Tra il cristallino e la retina si trova una sostanza trasparente e gelatinosa chiamata corpo vitreo. Con il passare degli anni può modificarsi, diventando più fluida, mentre alcune fibre al suo interno possono aggregarsi formando piccoli filamenti o addensamenti.
Noi non vediamo direttamente queste strutture: ne vediamo l'ombra proiettata sulla retina. È proprio questa ombra a trasformarsi nella percezione di puntini, fili, macchie o ragnatele che sembrano muoversi davanti agli occhi.
Ecco perché le notiamo soprattutto quando guardiamo superfici uniformi e luminose, come un cielo azzurro, una parete bianca o lo schermo del computer.
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Perché si muovono quando muoviamo gli occhi?
Il corpo vitreo non è completamente immobile. Quando spostiamo gli occhi, anche le strutture presenti al suo interno possono muoversi leggermente e cambiare la posizione delle ombre sulla retina.
Nasce così quella curiosa sensazione di inseguire qualcosa che sembra giocare a nascondino proprio con noi.
Con il tempo, inoltre, il cervello tende ad abituarsi a queste immagini e a dar loro sempre meno importanza. Per questo molte persone continuano ad avere le mosche volanti, ma finiscono per notarle molto meno.
Sono pericolose?
Nella maggior parte dei casi, no.
Le mosche volanti possono comparire come conseguenza dei normali cambiamenti del corpo vitreo legati all'età. Sono frequenti anche in occasione del distacco posteriore del vitreo, un processo nel quale il corpo vitreo si separa progressivamente dalla retina.
In alcuni casi, però, durante questo processo il vitreo può esercitare una trazione sulla retina e provocare una rottura retinica, che a sua volta può precedere un distacco della retina.
Per questo non bisogna commettere l'errore opposto: pensare che, siccome le mosche volanti sono generalmente innocue, lo siano sempre.
Quando bisogna preoccuparsi?
Ci sono alcuni segnali che meritano particolare attenzione:
- comparsa improvvisa di nuove mosche volanti;
- aumento improvviso e importante del loro numero;
- comparsa di lampi di luce;
- una zona scura, un'ombra o una specie di tendina nel campo visivo;
- improvviso calo o annebbiamento della vista.
Questi sintomi possono essere associati a problemi della retina e richiedono una valutazione oculistica tempestiva. Non significa necessariamente che ci sia un problema grave, ma è importante escluderlo rapidamente.
E se le mosche volanti ci sono da anni?
Se quelle piccole macchie sono presenti da molto tempo, non stanno aumentando e la vista è rimasta stabile, generalmente la situazione è meno preoccupante. In molti casi il cervello impara semplicemente a “filtrarle” e smettiamo quasi di accorgercene.
Questo, però, non significa che ogni nuovo sintomo debba essere attribuito automaticamente alle vecchie mosche volanti. Se qualcosa cambia, è bene farlo controllare.
Possiamo prevenire le mosche volanti?
Questa è una delle prime domande che ci vengono in mente: si può fare qualcosa per evitarle?
Quando sono legate ai normali cambiamenti del corpo vitreo dovuti all'età, purtroppo non esiste un metodo dimostrato per impedirne la formazione. Anche il distacco posteriore del vitreo è considerato un normale processo legato all'invecchiamento dell'occhio.
Possiamo comunque prenderci cura della nostra salute generale e di quella degli occhi. Bere acqua a sufficienza, seguire un'alimentazione varia ed equilibrata, proteggere gli occhi dalla luce solare intensa e non fumare sono buone abitudini, ma non significa che possano prevenire le mosche volanti.
Insomma, niente miracoli: il corpo vitreo non è una pianta da annaffiare ogni mattina!
E gli integratori per gli occhi?
In commercio esistono diversi integratori formulati con vitamine, minerali ed estratti vegetali pensati per sostenere il benessere visivo.
Tra questi c'è anche Forever iVision, che contiene vitamina A, vitamina C, vitamina E, zinco, estratto di mirtillo e un estratto di tagete che apporta luteina e zeaxantina. Secondo le indicazioni del produttore, alcuni nutrienti contribuiscono al mantenimento della normale capacità visiva e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
Può quindi essere considerato un supporto al benessere visivo generale, nell'ambito di una corretta alimentazione e di uno stile di vita sano.
È però importante non attribuirgli proprietà che non sono state dimostrate: non ci sono prove sufficienti per affermare che Forever iVision, o un altro integratore, possa prevenire le miodesopsie, eliminarle o ridurne la quantità.
Puoi leggere la scheda nutrizionale direttamente sulla pagina prodotto all’indirizzo:
https://gqr.sh/TeQ6
La soluzione è farsi controllare.
Un consiglio dal tuo ottico optometrista
Nel mio lavoro al centro ottico capita spesso che una persona mi racconti di vedere “qualcosa che galleggia davanti all'occhio” e mi chieda se sia normale.
La risposta dipende soprattutto da come e quando è comparso il fenomeno.
Una mosca volante presente da anni e rimasta invariata è una cosa. Una comparsa improvvisa di molte nuove mosche volanti, magari accompagnate da lampi o da un'ombra nel campo visivo, è un'altra cosa completamente diversa.
Il mio consiglio, quindi, è semplice: impariamo a conoscere la nostra normale situazione visiva e prestiamo attenzione ai cambiamenti. Non dobbiamo allarmarci per ogni piccolo puntino che compare davanti agli occhi, ma nemmeno ignorare un cambiamento improvviso.
Gli occhi, dopotutto, hanno un modo tutto loro di mandarci dei messaggi. A volte sono soltanto piccoli inconvenienti ai quali ci abituiamo. Altre volte ci stanno dicendo: “Ehi, questa volta è meglio farsi controllare.”
E quando si parla di vista, ascoltarli è sempre una buona idea.
Questo articolo ha finalità informative e non sostituisce una valutazione medica o un esame oculistico. In presenza di sintomi improvvisi o di cambiamenti della vista è opportuno rivolgersi tempestivamente a un professionista.
FAQ
1. Cosa sono le mosche volanti negli occhi?
Le mosche volanti, chiamate anche miodesopsie, sono piccoli puntini, filamenti, macchie, anelli o forme simili a ragnatele che sembrano muoversi davanti agli occhi. Sono generalmente legate a piccoli addensamenti o fibre presenti nel corpo vitreo, la sostanza gelatinosa che riempie l'interno dell'occhio.
2. Perché vedo delle mosche volanti quando guardo una parete bianca o il cielo?
Le mosche volanti diventano più evidenti quando si guarda una superficie chiara e uniforme, come una parete bianca, il cielo azzurro o lo schermo del computer. Le strutture presenti nel corpo vitreo proiettano piccole ombre sulla retina, che noi percepiamo come puntini o filamenti che si muovono con lo sguardo.
3. Quando le mosche volanti devono preoccupare?
Se sono presenti da molto tempo e non cambiano, generalmente non rappresentano un problema. È invece importante farsi controllare rapidamente quando compaiono improvvisamente molte nuove mosche volanti, soprattutto se associate a lampi di luce, una zona scura o una tendina nel campo visivo oppure un improvviso calo della vista. Questi sintomi possono essere collegati a problemi della retina che devono essere esclusi tempestivamente.
4. Si possono prevenire o eliminare le mosche volanti?
Non esiste un metodo dimostrato per prevenire le mosche volanti legate ai normali cambiamenti del corpo vitreo con l'età. Una buona alimentazione, una corretta idratazione e uno stile di vita sano sono importanti per il benessere generale e degli occhi, ma non fanno scomparire le miodesopsie. Nella maggior parte dei casi il cervello tende comunque ad abituarsi alla loro presenza.
5. Vedere improvvisamente molte mosche volanti è un'emergenza?
Una comparsa improvvisa di numerose nuove mosche volanti, soprattutto se accompagnata da lampi di luce o da un'ombra simile a una tendina, richiede una valutazione oculistica tempestiva. Non significa necessariamente che ci sia un distacco della retina, ma è importante escludere rapidamente una rottura o un altro problema retinico.
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